Gesundheitstipps - Natürliche Fittmacher der Natur

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Unsere Natur bietet vieles was uns hilft lange fitt zu bleiben - und diese Mittel(chen) sind meist ohne Risiken/Nebenwirkungen. Diese Liste ist zwar nicht vollständig, aber immerhin ein Anhaltspunkt.

Annanas enthält Bromelain und dieser Wirkstoff wirkt entzündungshemmend und abschwellend (schon fast ein natürliches Kortison !?). Es steigert natürlich auch die Immunabwehr.

Weißdorn stärkt die Herzkraft ! Aber Achtung nicht ohne Rat Ihres Arztes oder Heilpraktikers einnehmen und allopathische Mittel einfach absetzen !!!

Artischocken senken den Cholesterinspiegel im Blut und unterstützen die Leber bei der Bildung der Gallenflüssigkeit, welche für die Verdauung wichtig ist.

Primel, Holunder, Ampfer und Eisenkraut helfen Erkältungen zu vermeiden.

Agnus Castus (Mönchspfeffer) hilft bei prämenstruellen Beschwerden aber auch in den Wechseljahren.

Johanniskraut hilft bei Depressionen und Nervenschädigungen.

Pfefferminzöl hilft bei Spannungskopfschmerzen, aber auch Magnesium.

Mariendistel und Artischocken helfen der Leber - sogar bei Leberzirrhose noch sehr helfend - .

Rosskastanien helfen bei Krampfadern, sie sind ein fantastisches Venenmittel.

Efeu (in der Natur giftig) hilft bei Atemwegsinfekten, denn sie dämpfen die schmerzhafte Phase bei Bronchitis.

Teufelskralle (Allaya) wirkt entzündungshemmend und bessert die Beweglichkeit bei Arthrose-Patienten und Rheumapatienten.

Kürbiskerne und Sägepalmenextrakte helfen Männern bei gutartigen Prostatavergrößerungen.

Ginko hilft gegen Hörsturz und Tinitus.

die Liste könnte endlos fortgesetzt werden mit Mitteln aus der Natur, aber auch mit Nahrungsmitteln, deshalb ein Rat: essen Sie keinen Fastfood, sondern natürliche Lebensmittel - am besten worauf Sie Heißhunger haben. Übrigens sollte es heißen "LEBENSmittel" und nicht Nahrungsmittel !!! - Achten Sie doch einfach mal darauf.

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